Poradna Posilovací stroje
Zoja
Potřebuji zpevnit břišní svaly stehna a paže
Chtěla bych posilovač do domácnosti
-
Formerfit
1. července 2020
Vyzkoušejte celkem účinné a finančně nenáročné posilovátko:
https://posilovaci-stroje.heureka.cz... -
4. července 2020 - Odpověď partnera sekce Fitham.cz
Dobrý den, osobně bych na celkové zpevnění těla doporučil veslovací trenažér. Jak pro ženy, tak muže je to jedna z nejlepších forem aerobního pohybu, cvičení na vesle zpevňuje svalový korzet, posiluje břišní a zádové svaly, výborně působí na svaly nohou a hýždí (při správném provedení celou první polovinu pohybu pracují právě nohy a hýždě). Důležité, hlavně pro ženy, je vybrat veslo umožňující nastavení i minimální zátěže, aby jste pohyb prováděla správně a samozřejmě s rozumně provedenou mechanikou stroje a ergonomií, zaručující správný posed a plynulý pohyb.
Pokud budu konkrétní, z cenově dostupných modelů bych zvolil https://veslovaci-trenazery.heureka.cz..., https://veslovaci-trenazery.heureka.cz..., nebo https://veslovaci-trenazery.heureka.cz.... Fitham.cz
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.
